mental health Archive - Minerva VISION

Du bist nicht zu empfindlich: Warum manche Menschen Stress im ganzen Körper spüren

Hast du Angst? Dann ist dein Gehirn extrem leistungsfähig und du solltest besonders freundlich mit dir umgehen, weil das hilft.

Vieles im Leben fühlt sich nur deshalb schwer an, weil wir es uns selbst schwer machen, durch die falsche Reaktion auf Rückschläge.

Angst liegt nicht an einem Teil des Gehirns, sondern ist komplex. Deshalb helfen Ansätze, die ganzheitlich wirken besser.

Eine Niederlage sagt nichts darüber aus, wer man ist, sondern nur darüber, was in diesem Moment noch nicht funktioniert hat.

Einfach machen, statt zu zweifeln. Das ist die Einstellung, die Helma Spona zur Autorin von mehr als 100 Büchern machte.

Eine Niederlage fühlt sich nach einem Ende an. Doch sie ist genau der Punkt, an dem sich entscheidet, wie es weitergeht!

Wie ein einziges Wort deine Aussagen entkräftet und warum du es ab heute streichen darfst. Mach dich groß und strahle!

Sagst du auch dauernd ‘ich müsste mal’? Das kleine Wort nimmt dir die Handlungsfähigkeit. Wie du aussteigst.

Unsichtbarkeit ist eine Tür. Auf der anderen Seite wartet eine Form von Freiheit, die du jahrzehntelang nicht kanntest.

Der einfachste Selbstwert-Hack: Das Wörtchen ‘aber’ löscht alles Gute aus, was du sagst. Wie ein einziges Wort dein Selbstgespräch verändert.

Wir nehmen dich mit auf eine kurze Zeitreise in deine eigene Zukunft, denn dein Bauchgefühl weiß längst, was du wirklich willst.

Wir bei Minerva-Vision zeigen dir heute mit Ausnahme-Athletin Heike Henkel einen genialen psychologischen Kniff: die Schattenarbeit.

Echte Klarheit bedeutet, die wenigen “heiligen Werte” zu kennen, die unser Handeln unbewusst steuern, weiß Ausnahme-Athletin Heike Henkel.

Wir zeigen dir heute mit Ausnahme-Athletin Heike Henkel, warum ein fehlender Plan B oft der größte Segen ist.

Wir bei Minerva-Vision zeigen dir heute zusammen mit Olympiasiegerin Heike Henkel, wie du deine mentalen Bilder auf Erfolg programmierst.