News - Minerva VISION

Trudi und die neue Nachbarin

Nebenan ist jemand eingezogen. Eine junge Frau mit Kurzhaarfrisur und vielen Kartons. Ich sehe sie vom Fenster aus und denke: Hoffentlich ist sie leise.

Radikale Rhetorik: Mit diesem Wort machst du dich unwichtig und klein!

Wie ein einziges Wort deine Aussagen entkräftet und warum du es ab heute streichen darfst. Mach dich groß und strahle!

Brüchige Knochen mit 45? Warum Osteoporose-Vorsorge jetzt beginnt – und nicht erst mit 65

Dein Skelett baut langsam ab. Und wenn du erst mit fünfundsechzig draufschaust, ist die Hälfte des Spiels gelaufen. Sorge jetzt für dich.

Trudi und der Koffer-Verräter

Katzen verstehen Koffer. Sie wissen genau, was es bedeutet, wenn diese rechteckigen Feinde auftauchen. Trennung. Verlassenwerden. Verrat.

Radikale Rhetorik: “Ich müsste mal” – das Wort, mit dem du dein Leben verschiebst

Sagst du auch dauernd ‘ich müsste mal’? Das kleine Wort nimmt dir die Handlungsfähigkeit. Wie du aussteigst.

Die Minerva-Vision Schulung in Wundern: Die Illusion der perfekten Woche

Wenn mein perfekter Plan heute kollabiert, atme ich tief durch: Ich bewerte das nicht als Scheitern, sondern schlicht als Feedback.

Käsebrote, Kauknochen und Kindertränen

Gustav bekommt jetzt offiziell sein Stück vom Kuchen. Dafür lässt er uns unseres in Frieden essen. Das nennt man Leben.

Unsichtbar ab 40? Warum das nicht das Ende, sondern der Anfang ist!

Unsichtbarkeit ist eine Tür. Auf der anderen Seite wartet eine Form von Freiheit, die du jahrzehntelang nicht kanntest.

Immer müde, nie ausgeruht – die Erschöpfungsspirale verstehen

Du bist müde, weil dein Körper gerade drei Veränderungen gleichzeitig stemmt: hormonell, beruflich und familiär. Sei freundlich zu dir.

Trudi und die Kunst des Nichtstuns

Ich trinke meinen Weißwein, einen leichten Riesling, der nach Sommernachmittagen schmeckt und denke daran, wie aufgeregt wir Menschen immer sind.

MS und Sport – Bewegung statt Schonung

Lange Zeit hieß es: MS-Kranke sollen sich schonen. Das war Quatsch. Heute wissen wir: Sport ist eines der Besten, was du mit MS tun kannst.

Die Minerva-Vision Schulung in Wundern: Raus aus dem Vergleichs-Blues auf der Couch

Wir vergleichen unser ehrliches Innenleben mit den hochglanzpolierten Außenfassaden der anderen. Das ist toxisch.

Buchtipp: “Warum schwer, wenn’s leichter geht!” von Heike Henkel

Henkel zeigt in ihrem Ratgeber, warum Erfolg kein Kampf sein muss. Selbstcoaching für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit. 124 S.

Trudi und die Insektenjagd

Es ist Sommer, die Fenster stehen offen, und mit der warmen Luft kommen sie: die Insekten. Fliegen, Mücken und damit auch das große Abenteuer.?

Familienplanung mit MS – Geht das?

Wenn du die Diagnose MS bekommst, gehen dir tausend Gedanken durch den Kopf. Einer davon: Kann ich überhaupt noch Kinder bekommen?