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Warum manche Menschen schneller aus der Ruhe kommen: Die Amygdala ist nicht schuld

Angst liegt nicht an einem Teil des Gehirns, sondern ist komplex. Deshalb helfen AnsƤtze, die ganzheitlich wirken besser.

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Mehr Niederlagen als Siege: Was Heike Henkel aus ihrer Karriere gelernt hat

Eine Niederlage sagt nichts darüber aus, wer man ist, sondern nur darüber, was in diesem Moment noch nicht funktioniert hat.

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Wenn Kauen, Atmen oder Tippen unertrƤglich werden: Was hinter Misophonie steckt

Misophonie bedeutet wƶrtlich “Hass auf GerƤusche”. Betroffene reagieren emotional sehr stark, erklƤrt Psychotherapeutin Elisa Pfeiffer.

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Größenwahn im Glitzeranzug: Was kann sich dieser Gianni Infantino eigentlich noch leisten?

Was kann sich dieser Gianni Infantino eigentlich noch leisten, bevor ihn endlich jemand vom Platz stellt?!

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Der große Unmusikalisch-Report: Eine Spurensuche in eigener Sache

Ich habe die Schuldige für mein mangelndes Taktgefühl gefunden! Ganz klar! Es ist: meine Mutter! Das sagt auch die Wissenschaft.

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Die Frau, die einfach macht: Helma Spona über Selbstzweifel und den Mut, den eigenen Weg zu gehen

Einfach machen, statt zu zweifeln. Das ist die Einstellung, die Helma Spona zur Autorin von mehr als 100 Büchern machte.

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Warum eine Niederlage das Beste ist, was dir passieren kann

Eine Niederlage fühlt sich nach einem Ende an. Doch sie ist genau der Punkt, an dem sich entscheidet, wie es weitergeht!

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Schluss mit dem seelischen Weichspüler! Warum wir mehr Thomas Tuchels brauchen.

Ganz ehrlich? Ich feiere Thomas Tuchel! Seine klaren Worte offenbart die ganze Krankheit unserer Epoche, das Zeitalter des seelischen Weichspülers.

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Trudi und der Morgenkaffee

Draußen wird es langsam hell. Die Vögel beginnen zu singen. Aber hier ist nur eine Frau mit ihrer Kaffeetasse und eine Katze, die Gesellschaft leistet.

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WalgesƤnge zum Einschlafen? Keine gute Idee!

Wie schlƤfst du besonders gut und erholst dich besser? Schlafforscher raten zu absoluter Stille, dein Gehirn hat nƤmlich genug zu tun.

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Schulbrot vs. Hundeschnauze

Mats kippte den kompletten Inhalt seiner Brotdose vor Gustav auf den Boden. Binnen zwei Minuten war alles verschwunden. Brot, Apfel, Karotten – alles.

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Die Minerva-Vision Schulung in Wundern: Das ā€žJaā€œ, das eigentlich ein ā€žNeinā€œ war

Jedes Mal, wenn ich unüberlegt ā€žJaā€œ zu jemand sage, sage ich gleichzeitig ā€žNeinā€œ zu mir selbst, zu meiner Gesundheit und meinen Bedürfnissen

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Trudi und die neue Nachbarin

Nebenan ist jemand eingezogen. Eine junge Frau mit Kurzhaarfrisur und vielen Kartons. Ich sehe sie vom Fenster aus und denke: Hoffentlich ist sie leise.

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Radikale Rhetorik: Mit diesem Wort machst du dich unwichtig und klein!

Wie ein einziges Wort deine Aussagen entkräftet und warum du es ab heute streichen darfst. Mach dich groß und strahle!

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Brüchige Knochen mit 45? Warum Osteoporose-Vorsorge jetzt beginnt – und nicht erst mit 65

Dein Skelett baut langsam ab. Und wenn du erst mit fünfundsechzig draufschaust, ist die Hälfte des Spiels gelaufen. Sorge jetzt für dich.

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Die beste LebenshƤlfte beginnt, wenn du aufhƶrst zu funktionieren und anfƤngst zu leben.

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