Gesund bleiben Archive - Minerva VISION

Warum manche Menschen schneller aus der Ruhe kommen: Die Amygdala ist nicht schuld

Angst liegt nicht an einem Teil des Gehirns, sondern ist komplex. Deshalb helfen Ansätze, die ganzheitlich wirken besser.

Wenn Kauen, Atmen oder Tippen unerträglich werden: Was hinter Misophonie steckt

Misophonie bedeutet wörtlich “Hass auf Geräusche”. Betroffene reagieren emotional sehr stark, erklärt Psychotherapeutin Elisa Pfeiffer.

Walgesänge zum Einschlafen? Keine gute Idee!

Wie schläfst du besonders gut und erholst dich besser? Schlafforscher raten zu absoluter Stille, dein Gehirn hat nämlich genug zu tun.

Brüchige Knochen mit 45? Warum Osteoporose-Vorsorge jetzt beginnt – und nicht erst mit 65

Dein Skelett baut langsam ab. Und wenn du erst mit fünfundsechzig draufschaust, ist die Hälfte des Spiels gelaufen. Sorge jetzt für dich.

Immer müde, nie ausgeruht – die Erschöpfungsspirale verstehen

Du bist müde, weil dein Körper gerade drei Veränderungen gleichzeitig stemmt: hormonell, beruflich und familiär. Sei freundlich zu dir.

MS und Sport – Bewegung statt Schonung

Lange Zeit hieß es: MS-Kranke sollen sich schonen. Das war Quatsch. Heute wissen wir: Sport ist eines der Besten, was du mit MS tun kannst.

Familienplanung mit MS – Geht das?

Wenn du die Diagnose MS bekommst, gehen dir tausend Gedanken durch den Kopf. Einer davon: Kann ich überhaupt noch Kinder bekommen?

Warum dein Kopf plötzlich Watte ist und es nichts mit Demenz zu tun hat

Brain Fog ist nicht der Beginn einer Demenz. Es ist auch kein Zeichen, dass du dich gehen lässt oder zu viel arbeitest.

Aufhalten des chronischen Verlaufs? Multiple Sklerose-Forschung macht Hoffnung auf neue Medikamente

Neue Medikamente machen Hoffnung, MS besser behandeln zu können und trotz Erkrankung ein möglichst selbstbestimmtes Leben zu leben.

Hitze und MS – Das Uhthoff-Phänomen

Etwa 80 Prozent der Menschen mit MS kennen das: Sobald es warm wird, werden die Symptome schlimmer. Alles verstärkt sich.

Ein Schub – Wenn der Körper Alarm schlägt

Ein Schub ist, wenn neue Symptome auftreten oder alte Symptome deutlich schlimmer werden. Über mindestens 24 Stunden. Ohne dass du Fieber hast oder eine Infektion.

Schluckstörungen – Wenn Essen zur Gefahr wird

Eine Betroffene sagte mir: “Ich muss jetzt über etwas nachdenken, das früher automatisch ging. Kauen. Schlucken. Atmen.

Schmerzen – Die unterschätzte Realität

Schmerzen bei MS sind wie ein Feueralarm, der nicht ausgeht. Du weißt, dass kein Feuer ist. Aber das Gehirn bekommt trotzdem die Meldung: Feuer! Gefahr! Schmerz!

Kognitive Probleme – Wenn das Gehirn streikt

Dein Gehirn ist der Computer. Bei MS sind Teile der Festplatte beschädigt. Manche Programme laufen langsamer. Manche stürzen ab. Manche laufen gar nicht mehr.

Schwindel – Wenn die Welt sich dreht

Schwindel macht Angst. Du hast keinen festen Boden mehr unter den Füßen. Und das ist nicht nur ein Gefühl. Für dich ist es Realität.