Dein Minerva-Werte-Kompass
Finde heraus, was dich wirklich antreibt
Hand aufs Herz: Weißt du eigentlich genau, nach welchen Werten du lebst? Wenn wir uns diese Frage stellen, malen wir uns oft als die perfekten Heldinnen aus. Aber echte Klarheit bedeutet, die wenigen “heiligen Werte” zu kennen, die unser Handeln unbewusst steuern, weiß Ausnahme-Athletin Heike Henkel. Schnapp dir einen Stift und entdecke mit uns deinen persönlichen Werte-Kompass.
Von Claudia vom Minerva-Vision-Team
Wir sind immer schnell davon überzeugt, dass wir ganz genau wissen, nach welchen Werten wir leben. Aber wenn wir mal in einer ruhigen Minute auf dem Sofa darüber nachdenken, wird die Liste plötzlich endlos lang. Jeder sieht sich schließlich gerne als strahlende Heldin, und es ist nur allzu menschlich, sich tausend noble Dinge vorzunehmen. Die Wahrheit ist jedoch: Es ist unrealistisch, alles verwirklichen zu wollen.
Die heiligen Werte steuern uns
Wenn wir genauer hinsehen, springen uns oft ein paar wenige Dinge ins Auge, bei denen wir gar nicht lange überlegen müssen. Heute wissen wir aus der Psychologie, dass jeder Mensch ein paar „heilige Werte“ hat. Es sind oft nur wenige, aber einen Verstoß dagegen verzeihen wir schlichtweg nicht. Bei Heike Henkel war es beispielsweise enorm wichtig, in einer ehrlichen, authentischen Umgebung zu trainieren, geprägt von Respekt, Vertrauen und Gelassenheit. Nur an einem Ort, an dem sie wirklich sie selbst sein konnte, war Höchstform möglich.
💡 Dein Minerva-Learning: Filtere deine Top 7
Es ist Zeit für ein kleines Date mit dir selbst. Wir haben eine Liste für dich – bewerte die Begriffe und finde deine absolute Basis.
- Das Punktesystem: Gehe Werte wie Abenteuer, Ehrlichkeit, Leichtigkeit oder Zuverlässigkeit durch. Vergib Punkte: 0 (spielt keine Rolle) bis 5 (persönlicher heiliger Wert – ein Verstoß ist unverzeihlich).
- Sei radikal ehrlich: Streiche die Wunschgedanken. Markiere nur das mit einer 5, was dich im tiefsten Inneren ausmacht.
- Deine Top 7: Filtere am Ende die sieben Begriffe heraus, die die höchste Punktzahl haben. Das ist ab heute dein unbestechlicher Kompass für jede schwierige Entscheidung im Leben.
Geteilte Erlebnisse sind das schönste Geschenk: Schnapp dir deine beste Freundin, füllt den Kompass bei einem Glas Wein gemeinsam aus und staunt, was ihr Neues übereinander erfahrt!
Du willst mehr davon?
Dann schau hier rein: In ihrem Buch “Warum schwer, wenn´s leichter geht!” gibt Heike Anleitung zu Selbsthilfe für ein glücklicheres Leben. Sie verfolgt dabei einen anderen Ansatz als die meisten anderen Ratgeber zum Thema. Als Leistungssportlerin wurde sie trainiert zu funktionieren, zu übertreffen, zu gewinnen. Sie ist durch Schmerz gegangen, durch Zweifel, durch Druck. Und sie hatte den maximalen Erfolg: Weltweit ist sie bis heute die einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde.
Aber das, was sie getragen hat, war nicht der eiserne Wille. Es war etwas anderes. Und genau das will sie dir in diesem Selbstcoaching-Buch zeigen, damit du es auch auf dein Leben anwenden kannst:
- Die Fähigkeit, mit dir, anstatt gegen dich zu arbeiten.
- Der Mut, auf deinen Körper zu hören.
- Das Vertrauen, dass Erfolg nicht Kampf bedeuten muss – sondern Klarheit.
Erfolg darf sich gut anfühlen. Erfolg darf echt sein. Erfolg darf leicht gehen.
Das Buch ist zum Preis von 16 € im Buchhandel erhältlich sowie im MinervaStore (www.minervastore.de) direkt ab Verlag.
