Gesund bleiben Archive - Seite 6 von 26 - Minerva VISION

Yoga & MS:Warum die Matte mehr kann, als nur gut aussehen

Es geht nicht darum, dass Yoga MS „heilt“. Sondern darum, im Alltag beweglicher, wacher, stabiler und ausgeglichener zu werden – ohne Nebenwirkungen.

Warum Depressionen bei Frauen anders verlaufen.

Es gibt Zahlen, die machen einen nachdenklich. Zum Beispiel diese: Frauen erkranken doppelt so häufig an schweren Depressionen wie Männer.

MS, du kriegst mich nicht klein!

Kennst du das, wenn plötzlich alles vernebelt ist? Dein Kopf fühlt sich an, als hätte jemand die Denkfunktion auf „Slow Motion“ gestellt.

Rückenschmerzen: Was wir denken, entscheidet, wie wir leiden

Rückenschmerzen sind in Deutschland weit verbreitet. Aber wie wir über diese Schmerzen denken, verändert tatsächlich, wie wir sie erleben.

Wie ich gut durch die Wechseljahre gekommen bin – Teil2

Ich war nie dünn. Aber ich war auch nie dick. Größe 40, manchmal 42. Damit konnte ich leben. Mit 46 wurde es mehr.

Wie ich gut durch die Wechseljahre gekommen bin – Teil1

Mit 47 fing es an. Ich stand im Supermarkt und wusste nicht mehr, warum ich da war. Einfach weg.

Wechseljahre – Die Serie | Teil 4: Wenn drei sich streiten – das Zusammenspiel verstehen

Die Wahrheit über die Wechseljahre – Serie. Wenn drei sich streiten – das Zusammenspiel verstehen

Wechseljahre – Die Serie | Teil 2: Die Schilddrüse – der kleine Schmetterling, der alles regelt

Die Wahrheit über die Wechseljahre – Serie. Teil 2: Die Schilddrüse – der kleine Schmetterling, der alles regelt

Müde, dick und verwirrt? Warum Schilddrüse, Insulin und Wechseljahre jetzt gemeinsame Sache machen | Teil 1: Der heimliche Hormontango

Die Wahrheit über die Wechseljahre – Serie. Teil1: Der heimliche Hormontango

Warum Brokkoli schlauer ist als wir dachten

Stell dir vor, es gäbe ein Medikament, das gleichzeitig vor Krebs, Herzinfarkt UND Diabetes schützt.

In 4 Wochen zu neuen Essgewohnheiten – Ohne Stress, ohne Verzicht, mit Erfolg

Die 1%-Erfolgsformel: Versuche nicht, perfekt zu sein. Versuche nur, jeden Tag 1% besser zu werden. Das schaffst du, denn es ist realistisch

Wechseljahre: Wenn die Gelenke plötzlich streiken

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden unter Gelenkproblemen, ohne zu ahnen, dass ihre Hormone der Auslöser sind.

Kreuzschmerzen ade: Warum ein Spaziergang besser helfen kann als das Fitnessstudio

Eine aktuelle Studie aus Australien hat gezeigt, dass 23 Minuten tägliches Walking Kreuzschmerzen deutlich verringern kann.

MS Voices Podcast | Teil 25

MS Voices – so heißt diese mehrteilige Podcast-Reihe rund um das Thema MS (Multiple Sklerose). Hier ist Teil 25 – Leben mit multipler Sklerose -„Pflege? Ja bitte. Aber wie?!”

Über den inneren Schweinehund siegen: So überwindest du die Schwimmbad-Hemmschwelle

Für viele von uns ist das Schwimmbad eine echte Prüfung für unser Selbstvertrauen und unser Schamgefühl. Es liegt an der Badekleidung.