Mindful Moments Archive - Seite 15 von 36

Warum Prinz Harry seine Familie verliert, statt sie zurückzugewinnen

Das öffentliche Familien-Drama: Wer echte Nähe will, muss sie im Privaten suchen. Harry hingegen hat die Bühne gewählt. Warum wohl?

“Sie will Nähe, gibt aber nichts zurück. Mein Leben mit einer fordernden Schwiegermutter”.

Was, wenn die eigene Schwiegermutter wie ein emotionales Vakuum ist und ständig Nähe einfordert, aber nichts zurückgibt?

Hier sind die häufigsten Red Flags

Wenn du leise in dich hineinspürst, weißt du: Etwas stimmt hier nicht. Dies sind die Zeichen, die du nicht übergehen solltest.

Im Spiegelkabinett der Seele

Wer bin ich eigentlich noch? Die Spiegelkabinett-Übung, eine mentale Methode zur Selbstbegegnung, liefert Antworten. Nicht alle sind bequem.

Habe ich etwas übersehen?

Die frühen Anzeichen einer toxischen Beziehung sind subtil und haben eines gemeinsam: sie verwirren dich.

Haltung, Haltung, Haltung

Haltung ist weit mehr als nur „gerade stehen“. Es ist der unausgesprochene Ausdruck von Selbstbewusstsein, Stil und Souveränität.

Warum liebevolle Elternschaft Kinder stark fürs Leben macht

Viele Eltern glauben, dass sie perfekt sein müssen, um ihre Kinder stark zu machen. Doch das ist ein Missverständnis.

Wechseljahre im Job: Stark bleiben, wenn’s heiß wird

Wechseljahre sind in Deutschland etwas, was jede Frau alleine mit sich ausmacht. In anderen Ländern ist das anders.

Übermäßiges Bellen – Was tun?

Hunde bellen – das ist ganz normal. Doch was, wenn es zu viel wird? Manche Hunde bellen aus Langeweile, andere aus Frustration.

Warum Jeff Bezos jetzt eine andere Frau liebt und was wir daraus über Beziehungen lernen können

Warum entscheiden sich Menschen für einen anderen Partner, der so radikal anders ist, als der davor? Der Versuch einer Ursachenforschung.

Hobbys entdecken: Neue Leidenschaften finden

Wir haben verlernt, Dinge nur um ihrer selbst willen zu tun. Unsere Hobbys sind oft Projekte, unsere Zeit ein Investment.

Meine beste Bucket List: 50 Dinge, die du erleben solltest

Wir haben verlernt, Erlebnisse zu sammeln, die nicht nach Likes riechen, sondern nach Leben. Und unser Herz fragt: „War’s das jetzt?“

Neues Selbstcoaching Buch von Heike Henkel

Ab sofort erhältlich: der neue Selbstcoaching Ratgeber von Olympialegende Heike Henkel.

Was dein Körper sagt, wenn die Seele leidet

Viele Menschen, die mit emotionaler Vernachlässigung, überhöhter Anpassung oder einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen sind, erleben ihren Körper später wie ein Rätsel. Dabei spricht er eine klare Sprache – nur nicht in Worten.

„Er hat mich ersetzt wie ein Möbelstück.“

Was, wenn der eigene Lebenspartner im Urlaub heimlich eine andere heiratet? Genau das ist Sabine passiert.