narzisstischer Partner

Manchmal fühlt sich das eigene Leben fremd an. Als würde man eine Rolle spielen, die jemand anderes geschrieben hat. Angepasst, funktioniert, durchgehalten – aber nicht wirklich angekommen bei sich selbst. Doch tief in dir gibt es einen Anteil, der nie vergessen hat, wer du wirklich bist. Der weiß, was dich lebendig macht. Was dir entspricht.
Aber wir können alten Ballast abzustreifen, innere Stimmen sortieren und Schritt für Schritt zurückzukehren – zu dem Menschen, der wir sein wollen und als der wir gedacht waren.

Schon in der ersten Sitzung wurde klar: Lena hatte ein feines Gespür für andere. Aber keins für sich selbst. Teste dich, ob du auch betroffen bist.

In emotional belasteten oder narzisstischen Familiensystemen lernen Kinder früh, dass ihre Gefühle nicht zählen – also richten sie ihre Aufmerksamkeit nach außen, unterdrücken sich selbst und werden zu Expert:innen darin, für andere da zu sein, statt für sich selbst.

Viele Menschen, die mit emotionaler Vernachlässigung, überhöhter Anpassung oder einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen sind, erleben ihren Körper später wie ein Rätsel. Dabei spricht er eine klare Sprache – nur nicht in Worten.

Aufwachsen mit einem narzisstischen Elternteil? Die Folgen spürt man oft später – nicht nur im Herzen, sondern auch im Körper.

Wer in einer Familie mit einer narzisstischen Mutter zur „Pechmarie“ gemacht wird, weil man nicht ins Bild passt.