Selbstwert statt Selbstzweifel: Wie du in der Lebensmitte zu dir selbst findest
Der Spiegel lügt nicht. Ich stehe vor ihm und sehe eine Frau, die ich nicht ganz wiedererkenne. Die Falten um die Augen. Die Haut am Hals.
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Wenn die Wut kommt: Als ich ein Loch in unsere Tür getreten habe
Ich habe letzte Woche ein Loch in unsere Schlafzimmertür getreten. Mit voller Wucht. Die Tür hat ein Loch, und ich habe einen blauen Zeh.
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Meine Hitzewallungen: Warum redet da keiner drüber?
Ich wusste nicht, was mit mir los war. Es lief. Einfach so. Der Schweiß sammelte sich im Nacken, tropfte den Rücken hinunter, durchnässte meinen Kragen
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Neustart mit 50: Jetzt geht die Party erst richtig los!
Weißt du, was das Beste an den Wechseljahren ist? Dass endlich das Testosteron übernimmt. Und rate mal, was dann passiert? Du wirst zur Powerfrau.
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Die 33 Gesichter der Wechseljahre: Was in deinem Körper wirklich passiert
Hitzewallungen kennt fast jede. Aber wusstest du, dass dein Körper in dieser Zeit bis zu 33 verschiedene Symptome durchmachen kann?
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Wie ich gut durch die Wechseljahre gekommen bin – Teil2
Ich war nie dünn. Aber ich war auch nie dick. Größe 40, manchmal 42. Damit konnte ich leben. Mit 46 wurde es mehr.
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Wie ich gut durch die Wechseljahre gekommen bin – Teil1
Mit 47 fing es an. Ich stand im Supermarkt und wusste nicht mehr, warum ich da war. Einfach weg.
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Wechseljahre – Die Serie | Teil 4: Wenn drei sich streiten – das Zusammenspiel verstehen
Die Wahrheit über die Wechseljahre – Serie. Wenn drei sich streiten – das Zusammenspiel verstehen
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Wechseljahre – Die Serie | Teil 2: Die Schilddrüse – der kleine Schmetterling, der alles regelt
Die Wahrheit über die Wechseljahre – Serie. Teil 2: Die Schilddrüse – der kleine Schmetterling, der alles regelt
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Müde, dick und verwirrt? Warum Schilddrüse, Insulin und Wechseljahre jetzt gemeinsame Sache machen | Teil 1: Der heimliche Hormontango
Die Wahrheit über die Wechseljahre – Serie. Teil1: Der heimliche Hormontango
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Wechseljahre: Wenn die Gelenke plötzlich streiken
Viele Frauen in den Wechseljahren leiden unter Gelenkproblemen, ohne zu ahnen, dass ihre Hormone der Auslöser sind.
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Schlaflos? Diese Strategien helfen wirklich gegen nächtliches Grübeln
Das Gehirn klappt nachts ein Notizbuch auf und sagt: „So, jetzt sprechen wir mal über alles, was du tagsüber elegant verdrängt hast.“
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Hormonbalance ab 40: Was dein Körper dir sagen will
Wir weinen beim Anblick einer alten Postkarte, schnauzen den Partner an, weil er zu laut atmet, und können eine ganze Schokolade inhalieren.
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SEXUALITÄT AB 40 – DIE GROSSE BEFREIUNG
Du hast die Chance, Sex neu zu entdecken, authentischer zu werden und endlich das zu bekommen, was du wirklich willst.
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BEZIEHUNGS-REVOLUTION AB 40
Willkommen in deinen Vierzigern, wo du merkst, dass manche Menschen in deinem Leben mehr Energie kosten als sie geben.
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