mental health Archive - Seite 3 von 10

Wie du Identitätsdiebstahl durchschaust

Dein Gehirn ist ein besserer Fälschungsdetektor, als du dachtest. Wenn dir bei einem Foto etwas seltsam vorkommt, hat das einen Grund. Vertrau dir.

Bin ich gut genug? So heilst du die Selbstzweifel, die deine Mutter in dir hinterlassen hat

Egal, wie viel du leistest, wie sehr du dich anstrengst, wie perfekt du alles machst – da ist diese Stimme in dir, die flüstert: Das reicht nicht. Du reichst nicht. Kennst du das auch?

Einatmen, ausatmen, erinnern – Wissenschaftler zeigt Wunder-Atemtechnik, mit der wir besser lernen

Mit der Wunder-Atemtechnik kannst du schneller lernen und dich viel besser erinnern. Ein Wissenschaftler zeigt, wie es geht.

Gegen die Einsamkeit: Warum ein Ein-Knopf-Computer Herzen öffnet

Einsamkeit im Alter ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl – sie macht krank, körperlich wie seelisch. Es gibt Wege heraus

Zwölf Nächte, in denen du niemandem etwas beweisen musst

Vom 25. Dezember bis zum 6. Januar werde ich hier auf minerva-Vision jeden Tag ein Programm zu den Rauhnächten veröffentlichen.

Wissenschaft bestätigt: Die Verzweifeltsten riechen am besten

Frisch getrennt, pleite, aber mit dem perfekten Profil auf Dating-Apps. Filter hier, Lüge da, und schon entsteht die geheimnisvolle Sirene von heute.

Meine Kochendichtemessung, eine Hitzewallung und die Wahrheit über China

Ich war bei der Knochendichtemessung. Routine. Für unsere Knochen ist die Menopause ein Wendepunkt, hatte meine Ärztin gesagt

Wenn die Wut kommt: Als ich ein Loch in unsere Tür getreten habe

Ich habe letzte Woche ein Loch in unsere Schlafzimmertür getreten. Mit voller Wucht. Die Tür hat ein Loch, und ich habe einen blauen Zeh.

Meine Hitzewallungen: Warum redet da keiner drüber?

Ich wusste nicht, was mit mir los war. Es lief. Einfach so. Der Schweiß sammelte sich im Nacken, tropfte den Rücken hinunter, durchnässte meinen Kragen