Sport Archive - Minerva VISION

MS und Sport – Bewegung statt Schonung

Lange Zeit hieß es: MS-Kranke sollen sich schonen. Das war Quatsch. Heute wissen wir: Sport ist eines der Besten, was du mit MS tun kannst.

Unsere Kinder werden im Sport oft schlecht trainiert und leiden unter Rückenschmerzen. 30%, Tendenz steigend, warnen Orthopäden.

Smartwatches und Wearables sind aus dem Trainingsalltag vieler Sportler nicht mehr wegzudenken. Doch wie verlässlich sind sie tatsächlich?

Pillen statt Training? Vergesst es! Eine gesunde Ernährung stärkt deinen Körper ganzheitlicher, als es NEMs könnten.

Immer mehr Sportler im Profi- und Freizeitbereich tragen Kompressionskleidung. Dabei hat sie keinen messbaren Effekt, sagt Orthopädin.

Was passiert in unserem Körper, wenn wir im Gewichte stemmen? Klar, unsere Muskeln wachsen. Aber auch unser Reinigungssystem wird aktiviert.

Die Bedeutung körperlicher Aktivität für Kinder ist unbestritten. Schon im Vorschulalter kann Bewegung die Gesundheit fördern.

Trailrunning ist Trendsport geworden. Verletzungen und Überlastungen bleiben bei dieser schönen, doch auch harten Sportart kaum aus.