“Du siehst aber gar nicht krank aus!” – Dumme Sprüche und wie du reagierst
Mein Leben mit MS:
Hallo und herzlich willkommen bei MS-Voices! Ich bin Irene, und hier dreht sich alles um das Leben mit Multipler Sklerose (MS). Als ich vor einigen Jahren die Diagnose erhielt, hat sich mein Alltag auf den Kopf gestellt – und ich war plötzlich mit unzähligen Fragen, Ängsten und Herausforderungen konfrontiert. In diesem Blog möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit euch teilen und Menschen eine Stimme geben, die unter MS leiden. Wie ist das wirklich, mit MS zu leben? Wie verändert es den Alltag, die Beziehungen und die Zukunftsplanung? Hier gibt es ehrliche Einblicke, praktische Tipps und die ein oder andere Anekdote aus meinem Leben – direkt aus dem Herzen einer Betroffenen.
Du siehst aber gar nicht krank aus.”
“Stell dich nicht so an.”
“Das ist doch alles nur im Kopf.”
“Hast du schon mal Kurkuma probiert?”
Jeder MS-Betroffene kennt diese Sprüche. Sie kommen von Kollegen, von Freunden, von Verwandten. Von Menschen, die es gut meinen. Und von Menschen, die einfach keine Ahnung haben.
Die Top 10 der nervigsten Sprüche:
1. “Du siehst aber gar nicht krank aus.”
Ja. Weil MS oft unsichtbar ist. Aber sie ist trotzdem da.
Antwort: “MS sieht man nicht immer. Aber sie ist trotzdem real.”
2. “Das ist doch alles nur Stress. Entspann dich mal.”
Nein. MS ist keine Stresserkrankung. Stress kann Schübe auslösen, aber er verursacht keine MS.
Antwort: “MS ist eine Autoimmunerkrankung. Stress hilft nicht.”
3. “Hast du schon mal Diät XY probiert? Das hilft garantiert.”
Nein. Keine Diät heilt MS.
Antwort: “MS ist nicht heilbar. Auch nicht mit Ernährung.”
4. “Du musst einfach positiv denken.”
Positives Denken ist schön. Aber es heilt keine MS.
Antwort: “Ich denke positiv. Aber MS verschwindet dadurch nicht.”
5. “Meine Tante hatte auch MS. Die sitzt jetzt im Rollstuhl.”
Toll. Danke für die Motivation.
Antwort: “MS verläuft bei jedem anders.”
6. “Du bist doch noch so jung. Das kann nicht sein.”
MS trifft oft junge Menschen. Zwischen 20 und 40.
Antwort: “MS kennt kein Alter.”
7. “Kannst du das wirklich nicht, oder willst du nur nicht?”
Ich WILL. Aber ich KANN nicht.
Antwort: “Wenn ich könnte, würde ich. Aber MS macht vieles unmöglich.”
8. “Wenigstens ist es kein Krebs.”
Ernsthaft? Krankheiten sind kein Wettbewerb.
Antwort: “Jede Krankheit ist hart. Auch MS.”
9. “Du solltest mehr rausgehen. Frische Luft tut gut.”
Ja. Aber Fatigue macht das schwer.
Antwort: “Ich würde gerne. Aber Fatigue lässt das oft nicht zu.”
10. “Das wird schon wieder.”
Vielleicht. Vielleicht auch nicht.
Antwort: “MS ist unberechenbar. Ich hoffe es.”
Wie gehst du damit um?
Entscheide, ob es sich lohnt.
Manche Menschen wollen wirklich verstehen. Denen erklärst du es. Geduldig. Auch zum hundertsten Mal.
Manche Menschen wollen nur ihre Meinung loswerden. Die ignorierst du.
Setz Grenzen.
Du musst dich nicht rechtfertigen. Du musst dich nicht erklären. Du musst niemandem gefallen.
Hol dir Unterstützung.
Von Menschen, die es verstehen. Von anderen Betroffenen. Von Selbsthilfegruppen.
Sei nett zu dir selbst.
Du machst nichts falsch. Die anderen haben einfach keine Ahnung.
Eine Betroffene sagte mir: “Irgendwann habe ich aufgehört, mich zu erklären. Wer es verstehen will, versteht es. Wer nicht, der nicht.”
Der Schriftsteller Franz Kafka schrieb: “Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.” Dein Weg mit MS ist anders als der von anderen. Und das ist okay.
Mein Fazit:
Dumme Sprüche wird es immer geben. Aber du entscheidest, wie du damit umgehst.
Du bist nicht verantwortlich für das Unwissen anderer. Nur für dein eigenes Wohlbefinden.
Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, diesen Beitrag zu lesen! Ich hoffe, dass meine Erfahrungen dir ein Stück Klarheit oder Ermutigung schenken konnten. Als ich die Diagnose MS bekam, fühlte ich mich oft allein und überfordert. Genau deshalb habe ich ein Buch geschrieben, das ich selbst damals so dringend gebraucht hätte. „Spring, damit du fliegen kannst.: Ein Selbsthilfe-Ratgeber für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen.“ Es ist bei Minerva-Vision erschienen. Wenn du Interesse hast, schau es dir gerne an – vielleicht ist es genau das, was auch dir weiterhelfen kann. Oder hör dir meinen Podcast „MS-Voices“ an. Bis zum nächsten Mal!
Du hast auch MS und möchtest mit mir in meinem Podcast darüber sprechen? Dann schreib mir eine Mail an: redaktion@minerva-vision.de.
