Buchtipp: “Warum schwer, wenn’s leichter geht!” von Heike Henkel

Erfolg muss kein Kampf sein – mit dieser Botschaft richtet sich Olympiasiegerin Heike Henkel an alle, die im Alltag zu oft gegen sich selbst arbeiten. Henkel wurde in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin (1990), Weltmeisterin (1991) und Olympiasiegerin (1992) im Hochsprung. Getragen habe sie dabei nicht der eiserne Wille, sondern die Fähigkeit, mit sich statt gegen sich zu arbeiten.

Genau darum dreht sich ihr Selbstcoaching-Buch. Es zeigt, wie Klarheit statt Druck zum Antrieb wird, warum es sich lohnt, auf den eigenen Körper zu hören, und wie sich mehr Zufriedenheit im Alltag einstellt. Der Kerngedanke ist so einfach wie kraftvoll: Das Leben darf leichter sein, und Erfolg darf sich gut anfühlen.

Auf einen Blick Autorin: Heike Henkel · 124 Seiten, Taschenbuch · Format 12,6 x 20,2 cm · ISBN 978-3-910503-19-9 · Verlag: Minerva VISION, Mönchengladbach · Preis: 16,00 Euro

Im MinervaStore erhältlich: ZUM BUCH