Unsere 14-Tage-Challenge (11)
Schön, dass du hier bist! Jede 2. Woche findest du hier einen Satz, eine Frage oder einen Beitrag, der dein Leben leichter machen kann. In den kommenden 14 Tagen hast du genug Zeit, ihn anzuwenden. Denn 14 Tage sind ausreichend, um eine neue Fähigkeit zu erlernen, eine Gewohnheit zu festigen oder ein Ziel zu erreichen. Unser Selbst-Coaching hilft dir bei deiner Weiterentwicklung.
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“Was willst Du?”: Der Weg zu Deinem wirklichen Ziel
Viele Menschen wissen ganz genau, was sie nicht wollen. Aber nur wenige haben sich bisher so richtig damit auseinandergesetzt, was sie eigentlich wirklich wollen. Die einfache Frage “Was möchtest Du?” kann dabei helfen, Klarheit zu gewinnen und die eigenen Ziele positiv zu formulieren. In diesem Artikel möchte ich Dir gerne zeigen, warum diese Frage so kraftvoll ist, wie sie wirkt und in welchen Situationen Du sie gewinnbringend einsetzen kannst.
“Ich habe schon so vieles ausprobiert”, sagt Ariane mit einem hilflosen Schulterzucken. Und in der Tat hat sie schon so einiges erlebt und ist in ihrem Leben schon viel herumgekommen. Ich betrachtete ihre beruflichen Stationen mit wohlwollendem Interesse. Sie hat bereits zwei Semester Informatik, zwei Semester Landschaftsökologie und zwei Semester Wirtschaftswissenschaft studiert. Danach hat sie eine Ausbildung zur Make-up-Assistentin gemacht. Nun studiert sie mit 38 Jahren gerade Sozialwissenschaften und überlegt, ob das der richtige Weg für sie ist. Ich frage sie mit einem warmen, einfühlsamen Ton in meiner Stimme: “Was möchtest du denn eigentlich?” Ariane sieht mich mit großen, hilflosen Augen an und flüstert: “Ich weiß es nicht!” “Das sieht man auch an deinem Lebenslauf”, sage ich mit einem warmen Lächeln im Gesicht und erkläre ihr, warum es so wichtig ist, sich dieser Frage zu stellen. Viele Menschen haben leider Angst, eigene Ziele zu haben, weil sie befürchten, zu versagen. Wer keine Ziele und Wünsche hat, kann eben auch nicht verlieren. Aber so hat er auch nichts davon. So einfach ist das, mein Schatz. Die Frage “Was möchtest du?” ist eine der kraftvollsten Coaching-Fragen überhaupt. Sie hilft dir, den Fokus auf all die wunderbaren Dinge zu richten, die du in deinem Leben hervorbringen möchtest. Du hast nämlich nur eines, und das gehört ganz allein dir. Es ist erstaunlich, wie viele Menschen das nicht wissen, aber es ist nie zu spät, um dazuzulernen. Viele Menschen wissen ganz genau, was sie nicht wollen. Das ist auch ein Weg zum Ziel, keine Frage. Aber dieser Weg ist langwierig und das Tückische daran ist, dass das Unterbewusstsein kein “nicht” versteht und besser auf positiv formulierte Ziele reagiert. Indem Du klar definierst, was Du willst, arbeitest Du gezielt darauf hin, anstatt Dich auf das zu konzentrieren, was Du vermeiden möchtest.
Förderung der Selbstreflexion
Selbstreflexion ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zu einem erfüllten Leben. Leider haben viele Menschen nie wirklich darüber nachgedacht, was sie im Leben erreichen wollen. Wenn du dir deiner eigenen Ziele bewusst wirst, kannst du einen wunderbaren Plan für deine Zukunft schmieden. Auch im Berufsleben ist es ganz wichtig, sich Ziele zu setzen. Ansonsten kann es passieren, dass man orientierungslos hin und her hüpft und sich von spontanen Wünschen treiben lässt, so wie es bei Ariane der Fall ist. Ich möchte euch gerne dabei helfen, eure Karriere- und Lebensplanung zu konkretisieren. Dazu ist es wichtig, sich die Frage zu stellen: “Was willst du?” Wisst ihr, was ich daran so erstaunlich finde? Und schon kommt die Antwort. Aber bitte lasst euch nicht ablenken. Ariane zum Beispiel wollte mir dann ganz ausführlich erklären, was sie alles nicht wollte. Ich wollte sie nicht unterbrechen, aber ich stellte meine Frage noch einmal. “Ich habe dich nicht nach dem gefragt, was du nicht willst. “Ich frage dich, was du dir wünschst.” Nach 20 Minuten und ein paar Tränen war es dann so weit: Sie offenbarte, dass sie gerne Dinge verwaltete. Sie hatte das Gefühl, dass sie alles gut ordnen, verstauen und wieder hervorholen konnte. So begann sie eine Umschulung zur Buchhalterin. In Rekordzeit machte sie ihren Abschluss, fand eine gut bezahlte Stelle und bildet sich nun mit großem Engagement intern weiter fort.
Persönliche Entwicklung
Auch in Sachen persönlicher Entwicklung ist es wichtig, zu wissen, wohin die Reise gehen soll. Es ist so wichtig, zu wissen, was man vom Leben erwartet. Denn nur, wenn man sich darüber im Klaren ist, kann man rechtzeitig die Weichen stellen, um sein Ziel zu erreichen. Manchmal ist es auch eine gute Idee, die Ziele neu zu setzen. Sabine kam zu mir, weil ihr Mann keine Kinder zeugen konnte. Für Sabine waren Kinder aber ein ganz wichtiger Bestandteil ihrer Lebensplanung. Im Coaching stand sie vor der schwierigen Entscheidung, sich für sich selbst und ihre Lebensziele zu entscheiden oder für ihren Partner. Sie hatte sogar schon überlegt, ob sie ein Kind adoptieren oder als Pflegekind aufnehmen könnte. Leider war ihr Partner nicht so begeistert von dieser Idee. So entschied sich Sabine zunächst einmal für ihren Partner und setzte ihre Lebensziele neu. Anstatt sich für Kinder zu entscheiden, würde sie sich lieber für ein schönes Leben zu zweit entscheiden. Doch leider hielt diese schöne Zeit nicht lange an. Nur wenige Monate später entschied sie sich schweren Herzens, sich von ihrem Mann zu trennen. Kinder waren ihr ganz großer Wunsch. Und einen zentralen Wunsch kann man ja auch nicht einfach ignorieren, oder? Es dauerte eine Weile, aber schließlich fand sie einen neuen Partner, der bereits zwei wunderbare Kinder aus erster Ehe hatte. Gemeinsam bekamen sie zwei weitere und Sabine geht in ihrer Rolle als Vierfach-Mama voll und ganz auf.
Klarheit und Fokus
Hast du dich auch schon mal gefragt, was du wirklich willst? Ich kann dir sagen, dass es eine tolle Erfahrung ist, wenn man sich diese Frage stellt. Denn dadurch wird man sich selbst viel klarer und kann seinen Fokus auf positive und erreichbare Ziele lenken. Dadurch wird es dir leichter fallen, ganz konkrete Schritte zu planen und umzusetzen. Und wer weiß, was er wirklich will, ist motivierter. Viele Menschen konzentrieren sich leider viel zu oft darauf, was sie nicht wollen. Das führt oft zu vielen Umwegen und ist auch nicht sehr effektiv.
Wenn du dir bewusst darüber nachdenkst, was du wirklich willst und was deine Wünsche sind, wirst du merken, dass du dadurch viel selbstbewusster wirst. Du erkennst deine eigenen Bedürfnisse und lernst, diese selbstbewusst zu vertreten. Denk daran, dieses Leben gehört nur dir. Also mach was draus. u vor einer schwierigen Aufgabe stehst, dann stell dir doch einfach mal ganz bewusst die Frage: “Welche meiner Fähigkeiten kann mir denn dabei helfen, dieses Problem zu lösen?” Diese Selbstbefragung bereitet dich mental auf die Herausforderung vor und führt dazu, dass du dich ernsthaft und gut vorbereitest.
