Welche vergessene Superkraft schlummert in deinem inneren Kind?

Hand aufs Herz: Erinnerst du dich noch daran, wer du warst, bevor die Welt dir erzählt hat, wer du sein sollst? Manchmal verlieren wir uns im Chaos des Alltags zwischen ungebügelter Wäsche und ständiger Erreichbarkeit. Mach dir eine Tasse Earl Grey, lehn dich auf dem Sofa zurück und reise mit uns in deine Vergangenheit – denn Olympiasiegerin Heike Henkel zeigt uns, wie wir unsere wahren Stärken wiederentdecken!

Von Claudia

Wir alle kennen dieses Gefühl, oder? Wir stochern oft nur halbherzig im Heuhaufen herum und versuchen uns irgendwie durchzubringen. Je älter wir werden, desto mehr verfangen wir uns im Stress des Alltags und vergessen dabei glatt, was uns wirklich bewegt. Aber Hochsprung-Legende Heike Henkel hat in ihrem Buch eine radikal liebevolle Botschaft für uns: Der Weg zu dir selbst ist in dir schon längst angelegt. Du musst nur in dich hineinspüren. Also, Schluss mit der ewigen Anpassung, denn die wirkt ohnehin wie Gift. Hör auf, auf andere zu hören! Es ist nämlich nie zu spät für eine glückliche Kindheit.

Zeitreise ins Kinderzimmer

Wir rocken das jetzt gemeinsam! Nimm dir einen Zettel und einen Stift – ja, schreibe am besten wirklich mit der Hand. Lass uns in deine Ursprünge abtauchen und schauen, wo deine echten Stärken lagen. Frag dich mal ganz ehrlich: Warst du als Kind eher teamfähig oder sehr selbstständig?. Hast du das Risiko und das Abenteuer geliebt oder hast du viel lieber Verantwortung übernommen?. Und wenn es ans Eingemachte ging: Warst du eher friedliebend oder konfliktstark?. Erinnere dich daran, welche Spiele du am liebsten gespielt hast – eher logische oder lieber phantasievolle?. Womit konntest du dich stundenlang beschäftigen und dabei komplett die Zeit vergessen?

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Wenn vermeintliche Schwächen zu Gold werden

Jetzt kommt der eigentliche Clou für dein inneres Wachstum. Wir alle haben früher mal Sätze über uns gehört, die wehgetan haben. Aber Heike Henkel weiß: Oft helfen genau diese „Negativ-Zuschreibungen“ dabei, die eigene Stärke zu finden. Denn man kann alles von zwei Seiten betrachten, und in jeder dieser vermeintlichen Schwächen liegt eine echte Stärke verborgen. Wir übersetzen dir jetzt deine alten Zeugnisbemerkungen in pure mentale Power!

💡 Dein Minerva-Learning: Das Lexikon deiner wahren Stärken

Finde heraus, welches Etikett man dir früher angeklebt hat, und lerne, diese Eigenschaften endlich liebevoll anzunehmen:

1. Das Sensibelchen: Galtst du früher als „zu empfindlich“? Herzlichen Glückwunsch! Das bedeutet in Wahrheit, dass du feinfühlig und einfühlsam bist und die seltene Gabe besitzt, auch feine Nuancen wahrzunehmen.
2. Der Zappelphilipp: Warst du angeblich „zu zappelig und unkonzentriert“? Streich das sofort aus deinem Kopf! Es heißt schlichtweg, dass du wahnsinnig energetisch, schnell und unglaublich reaktionsstark bist.
3. Der Trotzkopf: Hat man dich oft als „zu störrisch und bockig“ betitelt? Bingo! Du lässt dir nicht reinreden, denn du bist absolut willensstark und kraftvoll.

Ruf doch nachher einfach mal deine Eltern an und frag sie, was dich als Kind eigentlich besonders gemacht hat. Welcher Typ warst du früher und in welcher Stärke findest du dich heute am meisten wieder? Wir sind unfassbar gespannt auf dein wahres Ich!

Du willst mehr davon? Dann schau hier rein: In ihrem Buch “Warum schwer, wenn´s leichter geht!” gibt Heike Anleitung zu Selbsthilfe für ein glücklicheres Leben. Sie verfolgt dabei einen anderen Ansatz als die meisten anderen Ratgeber zum Thema. Als Leistungssportlerin wurde sie trainiert zu funktionieren, zu übertreffen, zu gewinnen. Sie ist durch Schmerz gegangen, durch Zweifel, durch Druck. Und sie hatte den maximalen Erfolg: Weltweit ist sie bis heute die einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde.

Aber das, was sie getragen hat, war nicht der eiserne Wille. Es war etwas anderes. Und genau das will sie dir in diesem Selbstcoaching-Buch zeigen, damit du es auch auf dein Leben anwenden kannst:

• Die Fähigkeit, mit dir, anstatt gegen dich zu arbeiten.
• Der Mut, auf deinen Körper zu hören.
• Das Vertrauen, dass Erfolg nicht Kampf bedeuten muss – sondern Klarheit.

Erfolg darf sich gut anfühlen. Erfolg darf echt sein. Erfolg darf leicht gehen.

Foto: KI generiert

Das Buch ist zum Preis von 16 € im Buchhandel erhältlich sowie im MinervaStore (www.minervastore.de) direkt ab Verlag.