Wie stark ist dein innerer Frieden?

Redaktion Minerva VISION Persönlichkeit, Test 0 min read

Innerer Frieden ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten ruhig und ausgeglichen zu bleiben. Manche Menschen können ihre Gelassenheit bewahren und lassen sich weniger von äußeren Einflüssen stören, während andere leicht aus der Balance geraten. Wie stark ist dein innerer Frieden? Bist du in der Lage, innerlich ruhig zu bleiben, oder wirst du schnell von äußeren Umständen beeinflusst? Dieser Test hilft dir herauszufinden, wie stark dein innerer Frieden ist.

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Wie sehr lässt du dich von äußeren Einflüssen wie sozialen Medien, Nachrichten oder Meinungen anderer beeinflussen?

Sehr stark, ich merke oft, dass sie meine Stimmung beeinflussen.

Ich achte darauf, mich nicht zu sehr beeinflussen zu lassen, auch wenn es nicht immer gelingt.

Kaum, ich entscheide bewusst, was ich an mich heranlasse und was nicht.

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Wie oft bist du in der Lage, das Hier und Jetzt voll und ganz zu genießen?

Selten, ich bin oft mit Gedanken woanders.

Ab und zu, besonders in entspannten Momenten.

Sehr oft, ich versuche, jeden Moment bewusst zu erleben.

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Wie gehst du mit Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten um?

Ich fühle mich schnell gestresst und ziehe mich oft zurück.

Ich versuche, sachlich zu bleiben, auch wenn es mir nicht immer gelingt.

Ich bleibe ruhig und bemühe mich, die Situation gelassen zu lösen.

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Wie oft praktizierst du Selbstfürsorge oder Aktivitäten, die dir innere Ruhe bringen?

Selten, ich finde wenig Zeit dafür.

Ab und zu, wenn ich merke, dass ich es brauche.

Sehr oft, ich achte bewusst auf mein Wohlbefinden und innere Balance.

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Wie leicht fällt es dir, negativen Gedanken oder Gefühlen zu widerstehen?

Schwer, ich verliere mich oft in negativen Gedanken.

Ich kann sie einigermaßen gut kontrollieren, auch wenn es nicht immer leicht ist.

Sehr leicht, ich kann negative Gedanken gut loslassen und lasse sie nicht überhandnehmen.

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Wie wichtig sind dir Momente der Stille und des Rückzugs?

Nicht besonders wichtig, ich mag es eher aktiv.

Ab und zu, besonders wenn ich das Gefühl habe, dass ich Ruhe brauche.

Sehr wichtig, ich nehme mir regelmäßig Zeit für stille Momente.

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Wie stark beeinflussen dich Gedanken an die Vergangenheit oder Sorgen um die Zukunft?

Sehr stark, ich denke oft darüber nach und finde schwer zur Ruhe.

Sie beschäftigen mich, aber ich versuche, mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Kaum, ich lasse die Vergangenheit ruhen und mache mir keine übermäßigen Sorgen um die Zukunft.

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Wie leicht lässt du dich von äußeren Meinungen oder Kritik beeinflussen?

Sehr leicht, ich nehme mir Kritik oft zu Herzen.

Ich bin betroffen, versuche aber, sie zu relativieren.

Kaum, ich bleibe bei mir selbst und lasse mich nicht so leicht verunsichern.

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Wie oft fühlst du dich innerlich ausgeglichen und gelassen?

Selten, ich fühle mich oft gestresst oder unruhig.

Ab und zu, besonders an ruhigen Tagen.

Häufig, ich habe ein tiefes Gefühl der Gelassenheit.

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Wie reagierst du in stressigen oder chaotischen Situationen?

Ich fühle mich schnell gestresst und unruhig.

Ich bin angespannt, versuche aber, ruhig zu bleiben.

Ich bleibe meist ruhig und kann den Stress gut bewältigen.

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