Wie hoch ist deine Selbstliebe?

Redaktion Minerva VISION Persönlichkeit, Test 0 min read

Selbstliebe ist die Basis für ein erfülltes und glückliches Leben. Sie bedeutet, sich selbst zu akzeptieren, unabhängig von Fehlern oder äußeren Einflüssen, und sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Manche Menschen haben eine stark ausgeprägte Selbstliebe, während andere sich schwer tun, sich selbst anzunehmen. Wie steht es bei dir? Liebst du dich selbst, so wie du bist? Dieser Test hilft dir herauszufinden, wie hoch deine Selbstliebe ist. Beantworte die folgenden Fragen und entdecke, wie sehr du dich selbst wertschätzt und annimmst!

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Wie wichtig ist es dir, dich selbst für das zu lieben, was du bist, und nicht nur für das, was du tust?

Ich messe meinen Wert hauptsächlich an meinen Leistungen und Erfolgen.

Ich versuche, mich unabhängig von meinen Leistungen zu lieben, auch wenn es mir schwerfällt.

Es ist mir sehr wichtig, mich selbst so anzunehmen, wie ich bin, unabhängig von meinen Erfolgen.

2 / 10

Wie reagierst du, wenn du ein Ziel nicht erreichst?

Ich fühle mich schlecht und habe das Gefühl, versagt zu haben.

Ich bin enttäuscht, versuche aber, es als Chance für Verbesserung zu sehen.

Ich akzeptiere es, lerne daraus und erinnere mich daran, dass ich trotzdem wertvoll bin.

3 / 10

Wie leicht fällt es dir, „Nein“ zu sagen, wenn jemand etwas von dir möchte?

Sehr schwer, ich fühle mich oft verpflichtet, anderen zu gefallen.

Manchmal fällt es mir schwer, aber ich setze meine Grenzen, wenn es notwendig ist.

Es fällt mir leicht, meine eigenen Bedürfnisse zu respektieren und „Nein“ zu sagen.

4 / 10

Wie gehst du mit deinem Körper um?

Ich bin oft unzufrieden mit meinem Aussehen und vergleiche mich mit anderen.

Ich akzeptiere meinen Körper, auch wenn es Tage gibt, an denen ich unzufrieden bin.

Ich schätze meinen Körper, unabhängig davon, wie er aussieht, und pflege ihn liebevoll.

5 / 10

Wie stark beeinflusst die Meinung anderer dein Selbstwertgefühl?

Sehr stark, ich fühle mich oft unsicher, wenn ich negative Rückmeldungen bekomme.

Es beeinflusst mich, aber ich kann mich auch unabhängig davon wertschätzen.

Kaum, ich habe ein starkes Selbstwertgefühl, unabhängig von der Meinung anderer.

6 / 10

Wie sprichst du innerlich mit dir selbst, wenn du etwas nicht gut gemacht hast?

Ich bin sehr kritisch und mache mir oft Vorwürfe.

Ich versuche, verständnisvoll zu sein, aber manchmal bin ich hart zu mir selbst.

Ich rede liebevoll mit mir und akzeptiere, dass niemand perfekt ist.

7 / 10

Wie oft gönnst du dir selbst Zeit für dich und tust Dinge, die dir Freude bereiten?

Selten, ich fühle mich oft schuldig, wenn ich mir Zeit für mich nehme.

Ab und zu, aber es fällt mir nicht immer leicht.

Regelmäßig, ich achte darauf, mir bewusst Zeit für mich zu nehmen.

8 / 10

Wie gehst du mit Kritik von anderen um?

Ich nehme sie oft persönlich und zweifle schnell an mir selbst.

Ich höre zu, auch wenn es mich manchmal verletzt.

Ich versuche, konstruktive Kritik anzunehmen, ohne meinen Wert infrage zu stellen.

9 / 10

Wie oft machst du dir selbst Komplimente oder anerkennst deine Erfolge?

Selten, ich finde immer etwas, das ich besser machen könnte.

Ab und zu, besonders wenn ich etwas wirklich gut gemacht habe.

Häufig, ich erkenne meine Erfolge an und feiere meine Stärken.

10 / 10

Wie gehst du mit deinen eigenen Fehlern um?

Ich kritisiere mich selbst stark und fühle mich oft schlecht deswegen.

Ich akzeptiere meine Fehler, auch wenn sie mich manchmal frustrieren.

Ich sehe Fehler als Lernmöglichkeiten und gehe liebevoll mit mir selbst um.

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