Unsere 14-Tage-Challenge (18)
Schön, dass du hier bist! Jede 2. Woche findest du hier einen Satz, eine Frage oder einen Beitrag, der dein Leben leichter machen kann. In den kommenden 14 Tagen hast du genug Zeit, ihn anzuwenden. Denn 14 Tage sind ausreichend, um eine neue Fähigkeit zu erlernen, eine Gewohnheit zu festigen oder ein Ziel zu erreichen. Unser Selbst-Coaching hilft dir bei deiner Weiterentwicklung.
Wenn du nichts verpassen willst, abonniere unseren Gratis-Newsletter, dann bekommst du das aktuelle Coaching immer automatisch an dein E-Mail Postfach geschickt.
Sprich über Probleme, als wären sie Geschichte: „Seit wann hast du dieses Problem?“
Die Macht der Sprache über unser Denken: Ein einfacher sprachlicher Trick, um Probleme in die Vergangenheit zu verlagern und Lösungen zu fördern.
Sprache prägt nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch unser Denken und unsere Wahrnehmung der Realität. Eine kleine Änderung in der Formulierung einer Frage kann einen großen Einfluss darauf haben, wie wir Probleme wahrnehmen und darauf reagieren. Lerne, wie die Verwendung der Vergangenheitsform in Fragen wie „Seit wann hattest du dieses Problem?“ helfen kann, Probleme gedanklich in die Vergangenheit zu verlagern und den Weg für positive Veränderungen zu ebnen.
Wie die Zeitform die Wahrnehmung beeinflusst
Die Perspektive auf Probleme ändern
Indem du Fragen von der Gegenwart in die Vergangenheit verschiebst, signalisierst du, dass das Problem vielleicht schon gelöst oder zumindest nicht mehr so präsent ist. Diese Art der Fragestellung hilft dem Gesprächspartner, das Problem als etwas zu betrachten, das bereits überwunden wurde oder überwunden werden kann, und fördert eine positivere Einstellung.
Beispiel aus dem Alltag
Angenommen, jemand klagt über Probleme mit seinen Mitmenschen. Statt zu fragen: „Hast du oft Probleme?“, könntest du fragen: „Seit wann hattest du diese Probleme?“. Diese kleine Änderung kann die Art und Weise, wie die Person über sich und ihre Probleme nachdenkt, verändern und sie dazu anregen, über Lösungen nachzudenken, die in der Vergangenheit funktioniert haben.
Praktische Anwendung der Sprachtherapie
In persönlichen Gesprächen
Wende diese Technik in persönlichen Gesprächen an, um Freunden und Familienmitgliedern zu helfen, ihre Probleme in einem anderen Licht zu sehen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn jemand in einem negativen Denkmuster gefangen ist.
Im beruflichen Kontext
Auch am Arbeitsplatz kann diese Frage hilfreich sein, insbesondere in Stresssituationen oder bei der Lösung von Konflikten. Sie hilft, die Situation zu entspannen und fördert lösungsorientiertes Denken.
Fazit: Ein einfacher Weg zum Perspektivenwechsel
„Seit wann hattest du dieses Problem?“ ist ein sprachliches Werkzeug, das helfen kann, die Art und Weise, wie wir über Herausforderungen denken und sprechen, zu verändern. Durch die Verwendung dieser Formulierung ermöglicht man sich und anderen, Probleme als vorübergehend und lösbar zu betrachten, was den Weg für effektive Lösungen und positive Veränderungen ebnet.
Mit diesem sprachlichen Trick kannst du dazu beitragen, eine optimistischere und lösungsorientierte Atmosphäre zu schaffen.
