Motherdrums: Der Herzschlag der Erde
Kann Klang heilen? | Der Wegweiser zu mehr Achtsamkeit
Ein tiefer, sanfter Rhythmus durchdringt die Luft. Er pulsiert, schwingt und trägt die Zuhörer in einen Zustand, der gleichzeitig beruhigend und belebend ist. Ich summe im Takt. Motherdrums – riesige, handgefertigte Trommeln – gelten seit Jahrhunderten als ein Werkzeug, das Menschen und Erde verbindet. Heute erleben sie eine Renaissance, nicht nur in der Welt der Esoterik, sondern auch in der Musiktherapie, der Gemeinschaftsbildung und der Stressbewältigung. Und ich? Ich nehme gerade an einer Studie teil, die die Wirkung erforschen will.
Was sind Motherdrums?
Motherdrums, oft auch als “Muttertrommeln” bezeichnet, sind große, kreisförmige Trommeln, die mit Tierhaut bespannt sind und auf einem Holzgestell ruhen. Sie werden meist mit den Händen oder weichen Schlägeln gespielt, wobei ihr Klang durch die enorme Fläche der Trommel besonders tief und resonant ist. Der Name leitet sich vom Grundgedanken ab, dass ihr Klang den Herzschlag der Erde imitiert – ein universeller Rhythmus, der uns alle verbindet. Die Ursprünge dieser Trommeln reichen weit zurück. Indigene Kulturen wie die nordamerikanischen First Nations und die Sámi in Skandinavien nutzten ähnliche Trommeln für Rituale, Zeremonien und Heilungszwecke. Ihr Klang sollte den Rhythmus von Mutter Erde verkörpern und Menschen in Einklang mit der Natur bringen.
Sie geht unter die Haut
Motherdrums erzeugen eine Vibration, die nicht nur gehört, sondern auch gespürt wird. Der tiefe Klang erreicht Frequenzen, die auf den Körper beruhigend wirken können und das Gehirn stimulieren. Einer der Professoren, ein Heilpädagoge erzählt von seiner Reise durch Afrika. Dort hat man ganz andere Techniken im Umgang mit blinden Taubstummen – die Trommel. Man legt die Menschen auf die Trommel und bringt sie in Kontakt mit dem Rhythmus der Erde. So stimuliert man das Gehirn. Doch wie genau beeinflussen diese Schwingungen unser Wohlbefinden? Jeder von uns darf sich auf die Trommel legen und dann geht es los. Und ich kann nur sagen – Wahnsinn. Der Schall geht durch mich durch – jede Zelle scheint zu vibrieren. Es ist anregend und beruhigend zugleich – ein ganz merkwürdiges Gefühl. Mein Körper kommt zur Ruhe und schwingt, mein Geist schweift. Angenehm, richtig gut sogar. Eine der Teilnehmerinnen ist schwanger. Sie muss den Raum verlassen, alleine der Klang scheint auf das Ungeborene zu wirken: es „tanzt“ im Rhythmus mit – das ist allen zu gefährlich. Nachher kommt es zu einer Frühgeburt. Woher stammt die Wirkung?
Beruhigung durch Resonanz
Die Vibrationen der Trommel werden vom Körper aufgenommen, insbesondere durch den Brustkorb und den Solarplexus. Studien zu Musiktherapie und Klangheilung zeigen, dass tiefe Frequenzen den Parasympathikus aktivieren – jenen Teil des Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration verantwortlich ist. Motherdrums können dabei helfen, Stress abzubauen, die Herzfrequenz zu senken und innere Ruhe zu finden. Sie lösen auch körperliche Verspannungen.
Förderung von Gemeinschaft und Verbindung
Das Spielen oder Zuhören einer Motherdrum ist selten eine einsame Erfahrung. Häufig werden die Trommeln in Gruppen verwendet, bei denen mehrere Menschen gemeinsam musizieren oder den Klang erleben. Die Synchronisation der Trommelrhythmen schafft ein Gefühl der Einheit und Verbundenheit. In Workshops oder therapeutischen Settings fördern Motherdrums das Gemeinschaftsgefühl und unterstützen Prozesse der Heilung und Kommunikation. Und auch das kann ich bestätigen. Wir waren 25 Teilnehmer, aber irgendwie wurden wir alle eins. Rhythmus verbindet.
Meditative Zustände und Kreativität
Die gleichmäßigen, wiederkehrenden Rhythmen der Motherdrum erinnern an einen Herzschlag oder an die Schwingungen eines ruhigen Atems. Solche Rhythmen können meditative Zustände fördern, ähnlich wie bei Mantras oder Klangschalen. Sie stimulieren Alpha- und Theta-Gehirnwellen, die mit Kreativität, Intuition und einem entspannten Bewusstseinszustand in Verbindung gebracht werden. Esoteriker behaupten, sie solle auch die Seele heilen. Hier möge sich bitte jeder seine eigene Meinung bilden.
Motherdrums werden oft eingesetzt
Obwohl Motherdrums eine tiefe spirituelle und kulturelle Wurzel haben, werden sie heute vielseitig eingesetzt.
- In der Klangtherapie: Therapeuten nutzen die Trommeln, um Klienten bei der Stressbewältigung, bei Trauerarbeit oder sogar in der Traumatherapie zu unterstützen. Der Klang wird dabei gezielt eingesetzt, um emotionale Blockaden zu lösen.
- In der Pädagogik: Schulen und Jugendgruppen verwenden Motherdrums, um Kinder durch gemeinsames Musizieren zu ermutigen, ihre Emotionen auszudrücken und Empathie zu entwickeln.
- In der Kunst und Performance: Musiker und Performance-Künstler haben die Motherdrum als Ausdrucksmedium entdeckt, das sowohl durch seinen Klang als auch durch seine physische Präsenz beeindruckt.
Der Klang des Ursprungs
Ich hätte vorher nicht gedacht, welche Wirkung Trommeln haben können und ich bin wahrhaft überrascht. Der tiefe, universelle Klang berührt etwas Ursprüngliches in uns – etwas, das oft in unserem hektischen Alltag verloren geht. Motherdrums sind mehr als nur Instrumente. Sie sind ein Symbol für den Rhythmus des Lebens, für die Verbindung von Mensch und Erde. Ihr Klang bringt jede Körperzelle zum Schwingen und hat die Kraft, uns an etwas Fundamentales zu erinnern – an den Herzschlag, das ewige Symbol des Lebens, der in uns allen schlägt. Ich bin auf jeden Fall tiefenentspannt. Atmen und Leben ist Rhythmus. Und nur darauf kommt es an. Vielleicht habe ich mich daran erinnert, auf irgendeine tiefe und verborgene Weise. Die Wirkung hält noch eine Woche an. Ich schwinge in meinem eigenen Rhythmus, bleibe ganz bei mir. Der Sohn wirft den Kakao um? Der Bus kommt wieder zu spät? Berührt mich alles nicht. Ich fühle mich gut, im wahrsten Sinne des Wortes. Leider verliert sich die Wirkung. Wenn ich könnte, würde ich jederzeit wieder eine solche Trommel-Session mitmachen.
Wer die Gelegenheit hat, sollte es ausprobieren. Motherdrums sind recht teuer. Wir haben im Kreativteil eine Anleitung zum Selberbauen.
