Endometriose: Wenn Schmerzen endlich ernst genommen werden
Eine neue Leitlinie zeigt: Medizin soll Frauen mit Endometriose besser verstehen und ihnen wirklich helfen
“Ich dachte, das sei halt normal.”
Viele Frauen kennen diesen Satz. Vielleicht auch du. Monat für Monat Krämpfe, Schmerzen beim Sex, Erschöpfung – und immer wieder das Gefühl: “Stell dich nicht so an.” Doch was, wenn sich hinter all dem mehr verbirgt als „nur“ Menstruationsbeschwerden? Endometriose betrifft laut aktuellen Schätzungen bis zu 10 % der gebärfähigen Frauen. Und doch dauert es im Schnitt sieben Jahre, bis die Diagnose gestellt wird. Die gute Nachricht: Eine neue medizinische Leitlinie bringt nun mehr Klarheit – und mit ihr auch mehr Verständnis und bessere Hilfe.
Was ist Endometriose überhaupt?
Bei Endometriose wächst Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter – zum Beispiel an den Eierstöcken, im Bauchraum oder am Darm. Das führt zu chronischen Entzündungen, Schmerzen und im schlimmsten Fall zu Unfruchtbarkeit. Dabei ist Endometriose nicht bösartig, aber oft lebensverändernd.
Die neue Leitlinie – was sich ändert
Unter der Leitung der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe wurde die medizinische Leitlinie „Diagnostik und Therapie der Endometriose“ aktualisiert. Sie richtet sich an Ärzt:innen – aber was sie festhält, betrifft uns alle: bessere Diagnosen, individuellere Therapien und mehr Raum für deine Bedürfnisse.
Die wichtigsten Punkte:
Diagnose: Ultraschall statt Ungewissheit
Die transvaginale Sonographie (Vaginalultraschall) ist jetzt die empfohlene erste Methode zur Diagnose. Sie ist präzise, verfügbar und vor allem: schmerzfrei. Lange Wartezeiten auf eine Bauchspiegelung (Laparoskopie) sollen damit reduziert werden.
Therapie: Nicht nur Hormone, sondern du
Endometriose ist eine chronische Erkrankung. Das bedeutet: Sie braucht eine langfristige, flexible Behandlung – angepasst an dich. Die Leitlinie empfiehlt:
- Hormonelle Therapie als erste Wahl
- Operationen nur dann, wenn Komplikationen drohen oder Kinderwunsch besteht
- Begleittherapien wie:
- Physiotherapie
- Bewegung
- Ernährungsberatung
- Sexualmedizin, wenn Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auftreten
Schmerz ist nicht nur körperlich
Die neue Leitlinie betont, was viele lange wussten, aber kaum jemand sagte: Schmerz beeinflusst unsere Psyche – und unsere Psyche den Schmerz.
Darum gehören jetzt auch psychosomatische Begleitung, Reha-Angebote und Selbsthilfegruppen zu einem ganzheitlichen Konzept. Es geht nicht nur um Tabletten – sondern darum, wie du dein Leben mit dieser Krankheit gestalten kannst.
Spezielle Lebenslagen, spezielle Hilfe
Ob Teenager, Kinderwunsch oder Schwangerschaft – die Leitlinie denkt mit. Endometriose betrifft viele Lebensphasen unterschiedlich, und genau das soll sich künftig auch in der Versorgung widerspiegeln. Auch das Risiko für spätere chronische Schmerzen oder bestimmte Tumorerkrankungen wird transparenter erklärt – ohne Angst zu machen.
Was du jetzt tun kannst
- Nimm deine Beschwerden ernst. Schmerzen sind kein Schicksal, das du hinnehmen musst.
- Sprich offen mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen und frag gezielt nach Endometriose.
- Vernetze dich mit anderen Betroffenen: Selbsthilfegruppen helfen dir, dich nicht allein zu fühlen.
- Schau auf dich. Bewegung, bewusste Ernährung, Stressabbau, das alles kann helfen, dein Wohlbefinden zu stärken.
„Endometriose ist keine Randnotiz. Sie gehört ins Zentrum der Medizin.“
PD Dr. Stefanie Burghaus, Mitautorin der neuen Leitlinie
Diese neue Leitlinie ist kein Wundermittel – aber ein echter Fortschritt. Sie sagt: Wir hören dir zu. Wir nehmen deine Schmerzen ernst. Und wir wollen, dass du lebst, nicht nur funktionierst.
Endometriose kann eine Herausforderung sein – aber du musst sie nicht allein bewältigen.
